こんにちは。
訪問マッサージ東京在宅サービスです。
令和5年1月28日、
中野区の中野地域包括支援センターが関わっておられる「とまり木カフェ」さんにて、
腰痛予防体操と温罨法（身体を温めること）の講習会にて
弊社の主任インストラクターが講師を務めさせていただきました。
最初は中野消防署の方からのお話。
救急搬送のお話、家庭内での事故は何に気を付けたがよいか、などなど。。
続いて、弊社の主任インストラクター小久保から
ホットタオルを用いての身体の温め方と効果についてのお話と体験。
更に、腰痛予防の体操・ストレッチを、参加者の皆さんと行いました。
皆さん、とても健康や運動に熱心な方ばかりでした。
今後も、
訪問マッサージ東京在宅サービスでは、
地域の方々の健康増進に少しでも寄与できるよう、
ボランティアにて、体操やストレッチ・健康に関する講習会を行ってまいります。
お問合せは・・・
→ 0120-137-0234 まで
訪問マッサージ
東京在宅サービス
主任インストラクター：小久保智弘
地域担当相談員：湊貞行
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