こんにちは。訪問マッサージ東京在宅サービス
中野区担当の相談員みなとです。
2023年4月27日(木)
中野区の弥生高齢者在宅サービスセンターで開催された「家族介護教室」にて
弊社の主任インストラクターが講師をつとめさせて頂きました。
今回の内容は、
【認知症予防体操】
この場合の「予防」とは
「認知症にならない」という意味ではなく、
「認知症になるのを遅らせる」
「認知症の進行を緩やかにする」という意味です。
認知症については基本的な知識や
早期発見の目安20項目、診察時に準備したい情報などなど
すぐに役立つ知識座学をし、
その後、運動へ。
週３回30分以上の運動を行った方は、認知機能低下が少なく、
高齢者の認知症発症を減少させるのです。
（参考文献：健康長寿ネット 認知症予防 公益財団法人長寿科学振興財団）
実際にコグニサイズや有酸素運動を体験して頂き、
ちょうど良い感じの運動をして頂きました。
これからも
東京在宅サービスでは、
地域の健康増進のお手伝いをするべく
訪問鍼灸マッサージという業務だけでない活動を
継続してまいります。
東京在宅サービス
主任インストラクター 小久保智弘
地域担当相談員 湊貞行
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